DITADOS E CONSELHOS, CUIDADO COM ELES!

 Alguns ditados, conselhos e lições de moral que ouvimos desde a infância tendem a grudar em nossa mente e, com o tempo, se transformam em bloqueios, culpa, insegurança. Pare um segundo e pense: há alguma frase que você diga ou escute repetidas vezes ou que sempre surge em sua mente nos momentos de tomar uma decisão ou dar um passo importante?

Alguns dizeres funcionam como uma espécie de armadilha para a mente. São frases que podem atordoar e, com o tempo, minar a autoestima e bloquear as ações. Muitas vezes nem notamos que estamos aprisionados, ao fixar essas afirmações como se fossem certas.

Veja a seguir o significado de oito frases que podem morar em sua mente causando angústias e limitando as ações que levem ao seu verdadeiro caminho pessoal:

EU SOU ASSIM E PRONTO!

Essa frase tem grande poder imobilizador. Quando uma pessoa acredita que não é capaz de mudar, está fechando a porta para inúmeras possibilidades em sua vida. A frase pode vir adicionada por uma série de justificativas, que tem a única finalidade de acentuar ainda mais uma posição irredutível ou um comportamento que deve ser transformado. A saída é ser flexível, deixar de lado a rigidez de pensamento e ter coragem para corrigir a rota das atitudes toda vez que for necessária uma mudança. Isso poupa muita angústia e teimosia.

NUNCA DÁ TEMPO PRA NADA!

Pensando assim é que não dá mesmo. Variações do mesmo tema são as afirmações do tipo “estou exausto!” e “nunca consigo fazer o que quero”. Quando são continuamente repetidas, elas agem como freios em uma roda. O mais sensato é olhar para as causas que as produzem. Se estou realmente muito cansado, como posso dividir meu tempo e ter uma pausa para descansar? Ou como posso aprender a relaxar numa vida agitada? Isso funciona mais do que ficar repetindo a mesma coisa sem nenhuma mudança.

SEJA FORTE, VOCÊ PODE AGUENTAR!

Essa máxima tanto pode dar estímulo e coragem como forçar alguém a fazer sacrifícios além das próprias forças só para provar que é capaz de superar grandes obstáculos. Isso provoca o desejo de querer sempre, mesmo em situações muito difíceis, ser aplaudido e reconhecido como vencedor. Porém a preservação da vida e da saúde tem de ser importante em nossos valores internos. Não precisamos provar que temos uma força ilimitada para suportar pressões ou situações insustentáveis ou exigir essa força descabida de alguém. Estabelecer limites, até de força, é saudável.

FILHO DE PEIXE, PEIXINHO É!

Antigamente, esse ditado era usado para justificar escolhas profissionais que se revelavam infelizes. Uma afirmação que condiciona os talentos ou os defeitos a um padrão familiar, estático. É uma generalização que limita e justifica as ações dos pais e dos filhos, para o bem e para o mal. Há casos, sim, que se pode herdar uma boa voz ou talento artístico dos pais. Mas cada um à sua maneira. Não existem clones ou pessoas iguais. E, lógico, há filhos totalmente diferentes dos pais. “Nem todo filho de peixe é peixe”. A saída é evitar, sempre que possível, fazer generalização desse tipo e considerar que as pessoas e as situações são únicas.

COITADINHO, TÃO BONZINHO !

Quando você diz essa frase para alguém ou pensa isso sobre si mesmo, está reforçando a posição de vitima, o que mina todas as forças para superar qualquer problema. Além disso, há uma arrogância implícita quando classificamos alguém como “digno de pena”. Isso quer dizer que o consideramos impotente, incapaz, nulo, fraco. Essa expressão pode ser complementada ainda por “coitadinho, tão bonzinho, e não tem sorte…”. Aí a situação piora, pois a condenação é total e a própria pessoa se sente coitadinha, vítima das situações ou do próprio destino. Como se a vida pudesse condenar alguém a uma circunstância infeliz, não merecida. Assim, parece que a solução está fora de alcance, o que não é verdade, pois cada um tem de tomar as rédeas de sua própria vida. Em vez de dizer “que pena, coitado”, o melhor é achar uma maneira de ajudar, tratar de igual para igual ou apontar formas positivas que levem a uma saída.

NÃO JOGUE FORA, PODE SERVIR AMANHÃ

Quando essa sentença justifica prateleiras com livros que não vão ser lidos, armários com vestidos que não vão ser mais usados, caixas com remédios vencidos, ela quer dizer que a vida está atravancada de várias formas. De uma maneira prática, a casa fica atulhada de coisas geralmente inúteis. Mas o principal é que a pessoa que diz isso também pode ter dificuldade de se desfazer de experiências e sentimentos que não são mais necessários ou saudáveis, ficando presa ao passado. Descartar faz parte da vida tanto quanto possuir. Quem não sabe jogar fora tem mais relutância em abrir espaço para o novo e limita-se na hora de viver novas experiências. Use o bom senso, não guarde objetos desnecessários e perceba que carregar mágoas e ressentimentos deixa a vida mais pesada. Tente descartar o que já não é mais necessário e conversar sobre os sentimentos não resolvidos no passado.

VOCÊ PODERIA TER FEITO MELHOR!

Muitas vezes, essa frase oculta uma expectativa exagerada por parte de quem a profere. É comum ver esse tipo de ditado ser repetido muitas vezes de pais para filhos, de chefe para subordinados, isto é, de alguém que está em uma posição superior ou se sente assim. Quando essa expressão é muito usada, pode reduzir drasticamente a autoestima e a autoconfiança a ponto de provocar bloqueios. Se a cobrança não tiver razão de ser, podemos neutralizar o efeito lembrando que não podemos deixar nas mãos dos outros a avaliação de quem somos ou do que fazemos. Além disso, temos de ouvir nossa voz interna, que pode dizer que demos o melhor de nós, ainda que possamos nos aperfeiçoar.

ANDE MAIS RÁPIDO.

Se você fala ou repete mentalmente essa ordem muitas vezes, cuidado com a ansiedade em alta voltagem. Na dose exagerada, ela é capaz de provocar muita resistência em quem escuta e ocasionar o efeito contrário: insegurança e hesitação. O melhor é analisar as causas de uma possível lentidão, em vez de pressionar sem saber o que está ocasionando o atraso.